汤镇宗，1956年10月30日出生于香港，第一个到大陆发展的香港影视演员。

1989年，在第一部有香港演员参与拍摄的大陆电视剧《封神榜》中饰演伯邑考。1990年，主演了反映打工妹命运的10集电视剧《外来妹》，饰演香港老板江生，该剧获电视剧“飞天奖”及“金鹰奖”。1994年，主演迎接香港回归的电影《一家两制》，该电影获1994年华表奖优秀故事片奖，中宣部“五个一工程”奖。2003年在电视剧《天龙八部》中饰段正淳。2009年，在建国60周年献礼影片《邓稼先》中扮演杨振宁，该影片获得了大学生电影节组委会大奖。2013年，电视剧《盛夏晚晴天》中，饰演男主父亲乔季云。